Saúde

Assuntos abordados: Compreensão da inflamação crônica Benefícios da dieta anti‑inflamatória para mulheres Alimentos que são recomendados O que deve ser evitado Nutrientes essenciais e superalimentos Ajustando a dieta para cada fase da vida Dicas práticas com receitas fáceis A importância do nutricionista Resultados esperados e tempo para alcançá-los Perguntas frequentes Por que a inflamação afeta […]

A história do chá é milenar. É uma bebida consumida em todo o mundo. Vem de diversos tipos de folhas, flores e plantas e data-se o seu uso em meados de 250 a.C., na China, onde se originou a planta do chá. Atualmente pode ser encontrada em muitos outros países, incluindo Índia, Japão, Sri Lanka e […]

Ao contrario do que muitos pensam, o estresse ocupacional (relacionado ao trabalho) não acontece apenas quando se está presencialmente na empresa. Não aparece apenas ao entrar em contato com outros funcionários dos quais você não se dá muito bem ou nas horas de trânsito que precisa enfrentar durante a ida e volta do trabalho. Mesmo […]

Os chás e chás naturais fazem parte da rotina humana há muitos séculos, possuindo diversas finalidades, seja na área da saúde, ritualística ou até mesmo recreativo. Existem diversas evidências que provam que os chás e infusões são alguns dos hábitos bem antigos do ser humano. Sem dúvida alguma um fato que contribui para tamanha popularidade da […]

Ter cuidados com a saúde é essencial nos dias de hoje. Cuidados com o peso e controle de colesterol é fundamental para envelhecer com saúde e disposição para curtir a vida, por exemplo. A verdade é que ninguém quer envelhecer sem saúde, sendo assim, cuide da sua saúde, para gozar de uma vida mais equilibrada […]